طب سنتی

مزاج سوداوی چیست؟

سایت هلسی شو امروز به بررسی تخصصی ویژگی های افراد سوداوی مزاج پرداخته است.

سودایی مزاج.مزاج.طبع.سودایی مزاج طبع سودایی مزاج سودا سودا طب سنتی طب سنتی طب سنتی طب سنتی طب ایرانی طب ایرانی

هر فرد وقتی متولد می شود دارای یک طبع و مزاج ذاتی است و همین مزاج برای او یک حالت طبیعی است بنابر این اگر کسی مزاج گرم و خشک ، گرم و تر ، سرد و خشک ، سرد و تر، دارد به این معنی نیست که دچار بیماری ناشی از صفرا، دم ، سودا یا بلغم است . آن چیزی که باعث بیماری است غلبه ی خلط دم ، صفرا ، سودا یا بلغم است.

خصوصیات جسمی افراد سوداوی مزاج :

این افراد لاغر اندام هستند.

خواب کمی دارند و بینی خشکی دارند .

به شیرینی و گرمی ها نسبت به سردی ها تمایل بیشتری نشان می دهند .

بیشتر تمایل به هوای گرم دارند و در فصل بهار راحت ترند . فصل پاییز برای ایشان فصل نا مطلوبی است.

خصوصیات روانی افراد سوداوی مزاج :

 

افراد دارای مزاج سرد و خشک افرادی منظم، دقیق ، دوراندیش و محاسبه گر هستند و تعداد زیادی از فلاسفه و دانشمندان در این دسته مزاجی قرار دارند.

برخی از پرهیزهای مزاج سرد و خشک (سودایی)

 

مصرف زیاد و بدون مصلح بادمجان ، غذاهای نمک سود مانند ماهی دودی ، ماهی شور ، خیارشور ، نمک زیاد ، پنیر شور ، گوشت گاو و گوشت شترمرغ ، غذاهای مانده ، بیات و فریزه شده ، کلم ، کاهو ، ماهی ، برنج سفید ، غوره و آب غوره ، سیب زمینی قارچ ، لوبیاسبز ، تمام میوه های ترش مانند انواع آلوترش ، انارترش ، پرتقال ، تمشک ، گریپ فروت و لیمو .

از غذاها و نوشیدنی هایی که دارای طبع سرد به ویژه سرد و خشک هستند پرهیز و درصورت  نیاز حتما با مصلحات آن و به مقدار خیلی کم استفاده شود.

غذاهای مفید برای مزاج سرد و خشک (سودایی)

 

گوشت بره ، شتر ، تخم مرغ محلی ، گندم ، لوبیا ، سیب با پوست ، گلابی ، طالبی ، به ، بادام شیرین ، خربزه ، انگور ، درصورت مصرف برنج حتما از شوید ، زیره سیاه و زعفران استفاده شود.

سبزی های گرم مانند نعنا ، ریحان ، ترخون ، مرزه ، جعفری ، تره ، ساقه کرفس ، چغندر ، شلغم ، ترب ، هویج ، کشمش ، خرما ، هل ، سالاد فصل با مقداری جوانه گندم ، نخود ، نخود اب ، کنجد ، ارده ، عسل ، شیره خرما یا انگور و نان سنگک .

مزاج سرد و خشک و استعداد بیماری ها

 

البته این به این معنا نیست که حتما دچار این بیماری ها می شوند،در صورت رعایت رژیم غذایی مناسب درگیر هیچ کدام از مشکلات و بیماری ها  نخواهید شد.

خشکی پوست،بی خوابی ، لخته شدن خون ، گرفتگی عروقی ، واریس ، درد معده  ، تیرگی پوست ، ترک پوست ، افسردگی ، اسکیزوفرنی ، پسوریازیس ، بزرگی طحال.

نکات مهم: 

افراد سوداوی مزاج دارای پوست خشک بوده باید پوست خود را با روغن زیتون یا روغن کنجد چرب کنند. 10 الی 15 دقیقه پیاده روی بعد از شام برایشان مفید است.  آب لیمو ترش تازه به اندازه کافی استفاده کنند. آب هویج و آب سیب را فراموش نکنند. حمام کردن با آب ولرم و ماساژ بدن با روغن های مناسب برای آنها مفید می باشد. بینی خود را با کمی روغن بادام شیرین مرطوب کنید.حداقل 5 الی 6 ساعت خواب نیاز دارند.خوابیدن درطی روز برای آن ها مضر است.از هوای سرد و خشک (کولر گازی)خودداری کنند. از بی خوابی و کم خوابی خودداری نمایند.افسردگی،غم و تنهایی موجب تشدید علائم سوداوی می شوند.

توجه: مداوم تماشای رایانه و زیاد تماشا کردن تلویزیون. سودا را افزایش می دهد.

علائم غلبه سودا :

 

مطالب مرتبط  زالو درمانی چیست؟

لاغری و خشکی و سفتی پوست ، پرمویی پوست ، موی درشت و سیاه همراه با دو نیم شدن موها ، سیاه شدن رنگ پوست بخصوص زیر چشم ، فکر و خیال زیاد ، خواب سبک و کم و پریدن های مکرر از خواب ، سوزش سر دل و اشتهای کاذب با وجود گرسنگی شدید (با خوردن چند لقمه به سرعت سیر می شود)

رفرنس

 

نمایش بیشتر

‫4 نظرها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

چهار × 5 =

دکمه بازگشت به بالا
بستن